Nos Ateliers Récurrents :

Nous vous proposons une large gamme d’ateliers qui abordent différentes dimensions du bien-être. Voici quelques exemples de ce que vous pouvez découvrir :

• Face Yoga : Un atelier dédié à l’art de tonifier et de raffermir les muscles du visage grâce à des techniques simples de yoga facial. L’objectif ? Stimuler la circulation sanguine et prévenir les signes du vieillissement tout en favorisant la détente.

• Conférences Bien-Être : Des conférences inspirantes sur des thèmes liés à la santé, le bien-être et la pleine conscience. Ces conférences sont animées par des experts qui partagent leurs connaissances pour vous aider à améliorer votre qualité de vie.

• Sonothérapie : Un atelier thérapeutique qui utilise les sons et vibrations (bols tibétains, diapasons, etc.) pour favoriser la relaxation profonde, réduire le stress et rétablir l’équilibre énergétique du corps.

• Bains de Gong (Gong Baths) : Laissez-vous envelopper par les vibrations puissantes du gong pendant ce voyage sonore. Le bain de gong est une pratique méditative qui aide à libérer les tensions et à favoriser la guérison intérieure.

• Yoga Spa : Un atelier unique qui combine les bienfaits du yoga avec des soins de spa. Vous alternerez entre des postures apaisantes et des moments de relaxation avec des huiles essentielles, des massages et des soins de bien-être.

• Beer Yoga : Une expérience décalée et amusante ! Le Beer Yoga combine les postures classiques du yoga avec la dégustation de bière artisanale. Un moyen original de pratiquer le yoga tout en partageant un moment convivial entre amis.

• Sophrologie : Un atelier axé sur la gestion du stress et de l’anxiété. La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive pour améliorer le bien-être mental et physique.